RED GRIZZLY
CROSSFIT
– GETXO / LEIOA –
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Incluso si tienes muy poca o nula experiencia en el mundo del
entrenamiento, dar el paso con nosotros, puede hacer que tu vida de
un vuelco, y se convierta en la mejor decisión que hayas tomado.
Ven por mejorar tu salud, quédate por convertir tu rutina en tu hobby y
disfruta de verte mejor y superarte día a día
Clases de 1 hora
Grupos de hasta 16 personas con entrenamientos adaptados a cada
nivel
CLASES
WOD
WOD
Open Box
Open Box
Weightlifting
Weightlifting
Gymnastics
Gymnastics
HORARIOS
TARIFAS
BROWN
2 clases / semana€57,7/mes
- Mensual 67 €
- Trimestral 63,8 € / Mes
- Semestal 60,6 € / Mes
- Anual 57,7 € / mes
PANDA
3 clases / semana€66,9/mes
- Mensual 78,3 €
- Trimestral 74,2 € / Mes
- Semestal 71,1 € / Mes
- Anual 66,9 € / mes
POLAR
4 clases / semana€76,2/mes
- Mensual 89,6 €
- Trimestral 85,5 € / Mes
- Semestal 81,4 € / Mes
- Anual 76,2 € / mes
GRIZZLY
Sin límites€86,5/mes
- Mensual 100,9 €
- Trimestral 95,8 € / Mes
- Semestal 91,7 € / Mes
- Anual 86,5 € / mes
BONO 5
5 Sesiones- Acceso a cualquier sesión
- Previa reserva
- Sujeto a disponibilidad
- Caducidad : 12 meses
BONO 10
10 Sesiones- Acceso a cualquier sesión
- Previa reserva
- Sujeto a disponibilidad
- Caducidad : 12 meses
BONO OPEN
10 Open Box- Acceso a Open Boxes
- Previa reserva
- Sujeto a disponibilidad
- Caducidad : 12 meses
EQUIPO
ALFON
- CrossFit Level 2 Certificate Course
- CrossFit Weightlifting Certificate Course Level Two
Desde que mi memoria alcanza, he estado totalmente relacionado y vinculado al deporte siendo este, una parte importantísima en mí día a día. He practicado y competido en Atletismo, Judo, bici de montaña y Fútbol. Además, he disfrutado del Surf por diferentes partes del mundo.
A raíz de una lesión de cadera, comencé a entrenar en un gimnasio con el objetivo de lograr una buena recuperación. Fue entonces cuando conocí el CrossFit y me despertó un gran interés que sigue durando hoy. La estructura de los entrenamientos, la presencia y el conocimientos de los coaches, el ambiente que inunda el Box, la brutal mejora física de los atletas… todos esos fueron, y actualmente son, algunos de los motivos que me mantienen totalmente enganchado.
Me apasiona lo que hago por el cambio que genera en las personas. Más allá del cambio físico, me apasiona la evolución que aporta el CrossFit en la mentalidad y la actitud de los atletas. Ver que la timidez y la duda de los nuevos atletas se convierten en sonrisas y energía es cada día mi mayor recompensa.
LANDER
- CrossFit Level 2 Certificate Course
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
- CrossFit Gymnastics Level 1 Certificate Course
- Máster en Entrenamiento Personal
- Certified Personal Trainer by the NSCA
Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y es que no concibo la vida sin actividad física. Además de una herramienta importante para mantenernos saludables, cada deporte que he practicado, ha sido una escuela de valores que me ha enseñado el significado de esfuerzo, respeto, superación, compañerismo…
Después de practicar diferentes deportes como judo, tenis, fútbol, remo…, descubrí el CrossFit. Me encontré una actividad completamente nueva, tan desafiante como gratificante, que reúne los valores que mencionaba, y que, junto con el ambiente que le rodea, hace que sea tremendamente divertida y adictiva. Desde entonces no he parado de aprender de este deporte. Trato de transmitir sus beneficios y pienso que todo el mundo debería, al menos, probarlo.
Mi objetivo es que mis atletas aprendan en cada sesión, se muevan bien y disfruten de las clases tanto como yo. Cada uno tiene su propia lucha y sus propios obstáculos. Formar parte de ese proceso de superación es también para mí un triunfo.
NATXO
- CrossFit Level 3 Certificate Course
- CrossFit Weightlifting Level 2 Certificate Course
- CrossFit Gymnastics Certificate Course
- Strength & Conditioning Specialist by the NSCA
- Lincenciado en Ingeniería Industrial por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
Tras haber dedicado muchos años a la práctica y competición de otros deportes como el Triatlón y la Vela, en 2003 decidí animarme a probar el CrossFit para complementar mi entrenamiento. En poco tiempo, el buen ambiente, la comunidad y la mejora física que iba experimentando me enganchó tanto, que fui sustituyendo el resto de mis entrenamientos por más y más sesiones de CrossFit. Tanto es así que decidí cambiar mi trabajo de oficina como ingeniero para dedicarme a lo que tanto me apasionaba. Actualmente, disfruto de tener el mejor trabajo del mundo.
Veo el CrossFit no solo como la mejor herramienta para la mejora de la salud y las capacidades físicas de cada individuo, sino también como una oportunidad increíble para cambiar vidas y ayudar a las personas a conseguir sus metas.
Mis partes favoritas del CrossFit son la compleja programación para lograr los mejores resultados, y el trabajo detallado de los movimientos olímpicos, y si tuviera que elegir dos movimientos favoritos me quedaría con el Thruster y el Split Jerk.
JOKIN
- CrossFit Level 2 Certificate Course
- CrossFit Weightlifting Level 1 Certificate Course
- CrossFit Gymnastics Level 1 Certificate Course
- CrossFit BirdBox Coaching
En 2016, después de competir en el campeonato de Europa de rugby con la Selección Española, comencé mis estudios de Ingeniería en la Universidad de Deusto. Ese mismo año, dejé el rugby para centrarme en mis estudios, y buscando algo nuevo que me motivase y conocí el CrossFit.
Ahora mismo para mi el CrossFit lo es todo. Trabajo dando clases de CrossFit y mejorando la vida de la gente a mi alrededor, y en mi tiempo libre entreno y compito en la misma modalidad.
Me encanta formarme para ser el mejor coach posible y tener herramientas con las que poder adecuar el entrenamiento a todas las personas de todos los niveles, desde gente joven a ancianos. Recomiendo el CrossFit a todo el mundo, ya que mejora la salud, funcionalidad y capacidades físicas y mentales de las personas que lo practican.
AITOR
Ha llegado la hora de presentar a otro de los miembros de nuestro equipo, Aitor.
- CrossFit Level 2 Certificate Course
- CrossFit Weightlifting Level 1
- CrossFit Gymnastics Level 1
- Birdbox Coaching
-Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
-Master en entrenamiento Personal
-NSCA Certified Personal Trainer
“Mi familia me ha inculcado desde siempre la importancia del deporte y la actividad física. A través del Futbol viví mi primera experiencia con el deporte. Gracias a él, adquirí el aprendizaje del trabajo en equipo disfrutándolo con el apoyo de mi familia.
Al finalizar mis años de Fútbol, seguí practicando actividad física en medios externos cuando descubrí el Surf. Me enamoré de ese deporte ya que me ha permitido viajar y conocer diferentes partes del mundo para practicarlo.
Cuando conocí el CrossFit me enganché de inmediato; me enganché al deporte y al ambiente que le rodea. El CrossFit me hace tener siempre una sonrisa y querer buscar el comentario que haga que tú también saques la tuya.”
Imanol
- Comenzamos la presentación de nuestros coaches y lo hacemos con Imanol.
- Crossfit Level 1 Certificate Course
- CrossFit Weightlifting Level 1 Certificate Course
- CrossFit Gymnastics Level 1 Certificate Course
- Magisterio de Educación Física
- Técnico de Actividades Físico Deportivas (TAFAD)
“En 2021 decidí dar un cambio radical a mi vida y lanzarme a lo que siempre me ha apasionado, el deporte. Eso, por lo que empecé estudiando en su día, quería convertirlo en mi vida.
Mis primeras clases en Black, no fueron nada fáciles. Había muchos días que me sentía perdido. Muchos días no entendía nada de lo que se decía en la pizarra. Pero cada día me iba enganchando más y más.
Tengo que admitir que dar el salto a este gran deporte, me costó bastante. En el momento en el que lo hice, sentí que esto era lo que me apasionaba, era a lo que quería dedicar mi vida. Ayudar a los demás a conocer este deporte y lograr sus objetivos, sean cuales sean, es lo que me mueve ahora.
Por eso, y a pesar del vértigo que puede dar al principio, animo a todo el mundo a que se atreva a dar ese pequeño pero a la vez gran paso. Merece muchísimo la pena.”
HECTOR
- CrossFit Level 1 Certificate Course
- Magisterio de Educación Física
- Técnico de Actividades Físico Deportivas (TAFAD)
- Curso Halterofilia FEDA
Me define la Teoría de los tres saberes: SABER, SABER HACER y SABER SER. Sé lo que hago y porqué lo hago; lo pongo en práctica en mis clases; y te lo enseño. Logro que lo aprendas y consigas superarte… te guío a que lo experimentes y sobre todo, a que LO DISFRUTES.
Quiero llevarte a ser y a sentir el CrossFit en su estado más puro sin importar que sea tu primera clase, o que seas un Atleta constatado. Conmigo el CrossFit se vive porque yo lo vivo y me apasiona.
Mi contacto con el deporte empezó cuando aún no tenía uso de razón. He practicado todo tipo de deportes aunque el Fútbol ha formado parte importante de mi vida al haberlo practicado durante más de veinte años, logrando jugar en filial de tercera división y en la selección de Castilla y León.
Me formé como técnico de actividades físico deportivas (TAFAD), me gradué en Magisterio de Educación Física y he ido recibiendo cursos como el de FEDA de Halterofilia, o el de suplementación deportiva.
En lo que se refiere al CrossFit, soy Coach Nivel 1 pero más allá de eso, te esperaré en mis clases para darte ese “punch” que buscas y que te ayudará a conseguir todo lo que te propongas. Ese será mi mayor existo; el tuyo.
MAIK
- CrossFit Level 1 Certificate Course
- NSCA Certified Personal Trainer
El deporte siempre ha sido importante en mi vida. He entrenado y competido en Karate desde los 4 años hasta los 16. Después de una etapa probando el Fútbol y el Atletismo, descubrí el CrossFit y el Powerlifting, llegando a competir en este último a nivel nacional. El Powelifting encajó muy bien conmigo; conseguí ganar varios campeonatos entre el que destaco el campeonato de España de 2017. Además, ese mismo año logré el récord nacional de sentadilla.
Titulado por la NSCA como entrenador personal, Coach de CrossFit L1 y formado en diferentes cursos y seminarios sobre entrenamiento de fuerza, te ofreceré unos entrenamientos diarios dinámicos, intensos y controlados en los que puedas esforzarte al máximo para dar tu mejor versión.