RED GRIZZLY CROSSFIT

GETXO - LEIOA

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CROSSFIT GETXO - LEIOA

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EL BOX

RED GRIZZLY

Bienvenido a Red Grizzly, somos el primer box oficial de CrossFit en la zona de Getxo y Leioa y estamos muy cerca del centro de Las Arenas, a tan solo 2 minutos del metro.


Contamos con 500m2 de instalaciones equipadas con el mejor material y orientados exclusivamente a la práctica de nuestro deporte favorito. Dividimos nuestro espacio en una Zona de WOD donde podrás realizar el entrenamiento de cada día siempre de la mano de nuestros coaches, y una Zona Open donde podrás realizar tu propio entrenamiento. Además, disponemos de una zona de espera donde charlar sobre tu entrenamiento o trabajar la movilidad. 

Nuestros entrenadores están altamente cualificados y cuentan con una gran experiencia en la enseñanza de un deporte tan técnico como es el CrossFit. 


Ofrecemos también una programación específica para atletas de competición. Si tienes experiencia y estás buscando adentrarte en el mundo de la competición o llevar tu entrenamiento de CrossFit al siguiente nivel, te podemos ayudar.

CLASES

WOD

¡CrossFit en estado puro! Enfréntate cada día a un reto diferente. En estas sesiones trabajarás todas tus cualidades físicas. Apúntate para mejorar tu fuerza, velocidad, resistencia, agilidad, coordinación… Prepárate para exponerte a lo inesperado.

Weightlifting

Si tu objetivo es aprender desde cero y dominar los movimientos que componen la halterofilia (el snatch y el clean & jerk), en estas clases lo conseguiremos. Estudiamos la técnica y te ayudamos a perfeccionarla para que mejores tu desarrollo motor a la vez que crece tu fuerza, velocidad y potencia.

Open Box

En el caso de que quieras entrenar sin clases dirigidas porque tienes tu propio entrenamiento o quieres mejorar habilidades que tienes pendientes, puedes apuntarte a nuestras horas de open box. Además, en el caso de que tengas una tarifa «Grizzly» tendrás a tu disposición una zona de entrenamiento libre durante todo el día.

Gymnastics

Ven a estas clases para conseguir un mayor control corporal y para ganar fuerza utilizando tan solo el peso de tu cuerpo. Aprende y afianza las bases de los gimnásticos para poder desarrollar movimientos más complejos. ¡Descubre lo que eres capaz de llegar a hacer!

HORARIOS

TARIFAS

CUOTAS 

BROWN

2 clases / semana
Desde 53 €
  • Mensual 62 €
  • Trimestral 59 € / Mes (5% dto)
  • Semestral 56 € / Mes (10% dto)
  • Anual 53 € / Mes (15% dto)

PANDA

3 clases / semana
Desde 62 €
  • Mensual 73 €
  • Trimestral 69 € / Mes (5% dto)
  • Semestral 66 € / Mes (10% dto)
  • Anual 62 € / Mes (15% dto)

POLAR

4 clases / semana
Desde 71 €
  • Mensual 84 €
  • Trimestral 80 € / Mes (5% dto)
  • Semestral 76 € / Mes (10% dto)
  • Anual 71 € / Mes (15% dto)

GRIZZLY

Sin límites
Desde 81 €
  • Mensual 95 €
  • Trimestral 90 € / Mes (5% dto)
  • Semestral 86 € / Mes (10% dto)
  • Anual 81 € / Mes (15% dto)

BONOS 

BONO 5

5 Sesiones
60€
  • Acceso a cualquier sesión
  • Previa reserva
  • Sujeto a disponibilidad
  • Caducidad: 12 meses

BONO 10

10 Sesiones
110€
  • Acceso a cualquier sesión
  • Previa reserva
  • Sujeto a disponibilidad
  • Caducidad: 12 meses

BONO OPEN

10 Open Box
90€
  • Acceso a Open Boxes
  • Previa reserva
  • Sujeto a disponibilidad
  • Caducidad: 12 meses

ESPECIAL GRUPOS 

Disponemos de tarifas especiales para grupos amplios.

Si sois un equipo deportivo, en Black Grizzly CrossFit podemos ayudaros en vuestra pretemporada y/o complementar vuestra preparación física a lo largo del año.

Si sois una empresa y os gustaría mejorar la productividad, el bienestar y la salud de vuestros empleados, Black Grizzly CrossFit es vuestro sitio. Organizamos entrenamientos en grupo acordando el horario que más os convenga.

EQUIPO

Crossfit en Getxo y Leioa – Red Grizzly Crossfit - Grizzly Crossfit

ALFON

  • CrossFit Level Two Certificate Course
  • CrossFit Weightlifting Certificate Course Level Two

Desde que mi memoria alcanza, he estado totalmente relacionado y vinculado al deporte siendo este, una parte importantísima en mí día a día. He practicado y competido en Atletismo, Judo, bici de montaña y Fútbol. Además, he disfrutado del Surf por diferentes partes del mundo.

A raíz de una lesión de cadera, comencé a entrenar en un gimnasio con el objetivo de lograr una buena recuperación. Fue entonces cuando conocí el CrossFit y me despertó un gran interés que sigue durando hoy. La estructura de los entrenamientos, la presencia y el conocimientos de los coaches, el ambiente que inunda el Box, la brutal mejora física de los atletas… todos esos fueron, y actualmente son, algunos de los motivos que me mantienen totalmente enganchado.

Me apasiona lo que hago por el cambio que genera en las personas. Más allá del cambio físico, me apasiona la evolución que aporta el CrossFit en la mentalidad y la actitud de los atletas. Ver que la timidez y la duda de los nuevos atletas se convierten en sonrisas y energía es cada día mi mayor recompensa.

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LANDER

  • CrossFit Level One Certificate Course
  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)
  • Máster en Entrenamiento Personal
  • Certified Personal Trainer by the NSCA

Soy licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y es que no concibo la vida sin actividad física. Además de una herramienta importante para mantenernos saludables, cada deporte que he practicado, ha sido una escuela de valores que me ha enseñado el significado de esfuerzo, respeto, superación, compañerismo…

Después de practicar diferentes deportes como judo, tenis, fútbol, remo…, descubrí el CrossFit. Me encontré una actividad completamente nueva, tan desafiante como gratificante, que reúne los valores que mencionaba, y que, junto con el ambiente que le rodea, hace que sea tremendamente divertida y adictiva. Desde entonces no he parado de aprender de este deporte. Trato de transmitir sus beneficios y pienso que todo el mundo debería, al menos, probarlo.

Mi objetivo es que mis atletas aprendan en cada sesión, se muevan bien y disfruten de las clases tanto como yo. Cada uno tiene su propia lucha y sus propios obstáculos. Formar parte de ese proceso de superación es también para mí un triunfo.

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NATXO

  • CrossFit Level 3 Certificate Course
  • CrossFit Weightlifting Level 2 Certificate Course
  • CrossFit Gymnastics Certificate Course
  • Strength & Conditioning Specialist by the NSCA
  • Lincenciado en Ingeniería Industrial por la Universidad del País Vasco (UPV/EHU)

Tras haber dedicado muchos años a la práctica y competición de otros deportes como el Triatlón y la Vela, en 2003 decidí animarme a probar el CrossFit para complementar mi entrenamiento. En poco tiempo, el buen ambiente, la comunidad y la mejora física que iba experimentando me enganchó tanto, que fui sustituyendo el resto de mis entrenamientos por más y más sesiones de CrossFit. Tanto es así que decidí cambiar mi trabajo de oficina como ingeniero para dedicarme a lo que tanto me apasionaba. Actualmente, disfruto de tener el mejor trabajo del mundo.

Veo el CrossFit no solo como la mejor herramienta para la mejora de la salud y las capacidades físicas de cada individuo, sino también como una oportunidad increíble para cambiar vidas y ayudar a las personas a conseguir sus metas.
Mis partes favoritas del CrossFit son la compleja programación para lograr los mejores resultados, y el trabajo detallado de los movimientos olímpicos, y si tuviera que elegir dos movimientos favoritos me quedaría con el Thruster y el Split Jerk.

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SILVIA

  • CrossFit Level 1 Certificate Course

El deporte es una parte muy importante de mi vida desde que empecé a entrenar y competir en Patinaje Artístico con solo cinco años.
Cuando descubrí el CrossFit se convirtió en mi máxima pasión, y por eso, le dedico todas mis ganas y mi energía. Es el deporte que más me divierte y el que más me ha enseñado y exigido.
Cada día disfruto viendo como todas las personas se esfuerzan y mejoran juntas haciendo el WOD del día, independientemente de su edad y el estado de forma personal de cada uno. Me gusta formar parte de ese esfuerzo y contribuir en que todos puedan realizar la tarea adaptándola a su nivel.

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AITOR

  • CrossFit Level 1 Certificate Course
  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
  • Master en entrenamiento Personal
  • NSCA Certified Personal Trainer

Mi familia me ha inculcado desde siempre la importancia del deporte y la actividad física. A través del Futbol viví mi primera experiencia con el deporte. Gracias a él, adquirí el aprendizaje del trabajo en equipo disfrutándolo en naturaleza y con el apoyo de mi tío.

Al finalizar mis años de Fútbol, seguí practicando actividad física en medios externos cuando descubrí el Surf. Me enamoré de ese deporte ya que me ha permitido viajar y conocer diferentes partes del mundo para practicarlo.
Cuando conocí el CrossFit me enganché de inmediato; me enganché al deporte y al ambiente que le rodea. El CrossFit me hace tener siempre una sonrisa y querer buscar el comentario que haga que tú también saques la tuya.

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HECTOR

  • CrossFit Level 1 Certificate Course
  • Magisterio de Educación Física
  • Técnico de Actividades Físico Deportivas (TAFAD)
  • Curso Halterofilia FEDA

Me define la Teoría de los tres saberes: SABER, SABER HACER y SABER SER. Sé lo que hago y porqué lo hago; lo pongo en práctica en mis clases; y te lo enseño. Logro que lo aprendas y consigas superarte… te guío a que lo experimentes y sobre todo, a que LO DISFRUTES.
Quiero llevarte a ser y a sentir el CrossFit en su estado más puro sin importar que sea tu primera clase, o que seas un Atleta constatado. Conmigo el CrossFit se vive porque yo lo vivo y me apasiona.

Mi contacto con el deporte empezó cuando aún no tenía uso de razón. He practicado todo tipo de deportes aunque el Fútbol ha formado parte importante de mi vida al haberlo practicado durante más de veinte años, logrando jugar en filial de tercera división y en la selección de Castilla y León.
Me formé como técnico de actividades físico deportivas (TAFAD), me gradué en Magisterio de Educación Física y he ido recibiendo cursos como el de FEDA de Halterofilia, o el de suplementación deportiva.

En lo que se refiere al CrossFit, soy Coach Nivel 1 pero más allá de eso, te esperaré en mis clases para darte ese “punch” que buscas y que te ayudará a conseguir todo lo que te propongas. Ese será mi mayor existo; el tuyo.

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MAIK

  • CrossFit Level 1 Certificate Course
  • NSCA Certified Personal Trainer

El deporte siempre ha sido importante en mi vida. He entrenado y competido en Karate desde los 4 años hasta los 16. Después de una etapa probando el Fútbol y el Atletismo, descubrí el CrossFit y el Powerlifting, llegando a competir en este último a nivel nacional. El Powelifting encajó muy bien conmigo; conseguí ganar varios campeonatos entre el que destaco el campeonato de España de 2017. Además, ese mismo año logré el récord nacional de sentadilla.
Titulado por la NSCA como entrenador personal, Coach de CrossFit L1 y formado en diferentes cursos y seminarios sobre entrenamiento de fuerza, te ofreceré unos entrenamientos diarios dinámicos, intensos y controlados en los que puedas esforzarte al máximo para dar tu mejor versión.

CONTACTO

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